【2026年最新】英検5級リスニング練習で合格を掴む！初心者でも満点が狙えるおすすめサイト・アプリ15選

英検5級への挑戦を決めたものの、リスニング（英語を聞き取ること）に対して不安を感じていませんか？
「学校の英語は何とかわかるけれど、リスニングの音声が流れるとパニックになる」
「発音が速すぎて、ただの雑音に聞こえてしまう」
「家でどうやって練習させればいいのか、親としても具体的な方法がわからない」

初めての英語検定、特にお子さんが受検される場合、こうした悩みはとても自然です。英検5級は英語学習の「登竜門」ですが、合格の鍵を握っているのは“実はリスニング”と感じているご家庭は少なくありません。

理由はシンプルで、リスニングは「慣れ」と「手順」で伸びやすい一方、間違ったやり方だと伸びにくいからです。
（つまり、やり方さえ噛み合えば、短期間でも結果が出ます）

ただし、闇雲に音声を流し続けても、脳はそれを「意味のない音」として処理してしまいます。リスニング力を伸ばすには、正しい練習ツールの選択と、脳が音を理解するための“正しい順番”が必要です。

2026年現在、テクノロジーの進化により、塾に通わなくてもスマートフォンやタブレット一台で、かなり高品質なリスニング練習ができる環境が整っています。しかも、その多くが無料で利用可能です。
だからこそこの記事では、単に「おすすめアプリを並べる」だけでなく、合格に直結する順番まで落とし込みます。

本記事では、SEOに強いプロのWebライターとして、英検5級リスニング練習の賢い選び方と、初心者でも挫折しない厳選15サービスを徹底解説します。さらに、単なる問題演習にとどまらず、根本的な「英語の耳」を作るための具体的な勉強法も、家庭学習で再現できる形で詳しくお伝えします。

（補足：私自身も、家庭学習のサポートでは「声かけ」が増えて空気が重くなりかけた経験があります。ですが、ツールと手順を固定して“仕組み化”しただけで、驚くほどラクになりました。この記事は、その再現性を最優先にまとめています。）

この記事を読み終える頃には、あなたは自分に最適な練習場所を見つけ、試験当日には余裕を持ってリスニング問題に臨めるようになっているはずです。

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まず最初に：英検5級リスニングが伸びない“よくある3つの落とし穴”

ツール紹介の前に、ここだけ押さえてください。多くのご家庭がつまずく原因は、才能ではなく落とし穴です。

落とし穴1：音声を“BGM化”してしまう

流しているだけで安心してしまい、本人の耳は実は働いていないケース。脳は「重要じゃない音」と判断すると、どんどんスルーが上手くなります（逆効果）。

落とし穴2：「分からない素材」に時間を溶かす

“背伸び”は気持ちいいのですが、5級では背伸びより反復が強いです。最初は簡単な素材で、成功体験を積むほど伸びます。

落とし穴3：親が焦って声かけが増え、家庭がギスギスする

「早くしなさい」「勉強しなさい」が増えると、英語が“嫌な時間”になります。英検5級は、親の管理力よりも仕組み作りが重要です。
（後半で、親のサポート設計＝声かけが減る方法も紹介します）

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失敗しない！英検5級リスニング練習ツール・サイトの選び方

英検5級は、英語を始めて間もない学習者を対象としています。そのため、ツール選びを間違えて「難しすぎるもの」を選んでしまうと、英語そのものに苦手意識を持ってしまう危険があります。

まずは、効率を最大化し、挫折を防ぐための4つの選定基準を確認しましょう。

1. 「8割以上理解できる」難易度か

リスニング練習で最も大切なのは、「聞き取れないもの」を無理に聞き続けることではなく、「何と言っているか大まかにわかる」ものを繰り返し聞くことです。
言語学ではこれを「理解可能なインプット」と呼びます。

英検5級であれば、まずは「挨拶」「家族」「色」「食べ物」「学校」「曜日」など、身近なトピックを扱った素材を選びましょう。
8割から9割の内容が、絵や状況から推測できるものからスタートすることで、脳は「音」と「意味」を正しく結びつけることができます。

✅目安：1回聞いて“なんとなく場面が浮かぶ”なら適正。
❌目安：1回聞いて“何も手がかりがない”なら難しすぎ。

2. 「スクリプト（英文）」と「日本語訳」が完備されているか

リスニングで最も成長する瞬間は、聞き取れなかった箇所を文字で確認し、意味を納得したときです。

・単語そのものを知らなかったのか。
・知っている単語だが、音が繋がって聞こえた（音声変化）から分からなかったのか。

これを確認するために、正確な英文と日本語訳がすぐに参照できるツールを選んでください。
答え合わせができない聞き流しは、初心者のうちは時間の無駄になってしまいます。

3. 「フォニックス」の学習が含まれているか

英検5級レベルの学習者にとって、最大のアドバンテージになるのがフォニックス（音と文字のルール）です。
「Aは『エー』ではなく『ア』寄りの音で始まる単語がある」など、基本ルールを知っているだけで、初めて聞く単語でも正しく認識できるようになります。

リスニング教材の中に、この発音の基本を学ぶセクションが含まれているか、または連動した教材があるかをチェックしましょう。
※5級は“難しい発音理論”より、音の粒を粗くしないことが大事です。

4. 継続できる「楽しさ」と「達成感」があるか

特にお子さんの場合、学習を習慣化させるには「楽しい」という感情が不可欠です。

・キャラクターと一緒にクイズを解く
・クリアするとバッジやポイントがもらえる
・1回3分〜5分で完結する

こうしたゲーミフィケーション（ゲームの要素）が取り入れられているものを選ぶと、親が「勉強しなさい」と言わなくても自ら取り組むようになります。

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英検5級リスニングは“これだけ”知ると急に楽になる（超要点）

英検5級のリスニングは、難解な議論を聞く試験ではありません。
むしろ勝負は、次のような「取りやすい情報」を落とさないことです。

• 数字（one / two / three…）
• 曜日（Monday…）
• 場所（school / home / park…）
• 人物（my mother / my friend…）
• 行動（go / play / eat / like…）

ここが拾えるようになると、多少聞き取れない部分があっても正解できます。
そして、その“拾える耳”を作るのが、この記事後半の勉強手順です。

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英検5級リスニング練習におすすめの無料サイト・アプリ15選

ここからは、実際に私が検証し、2026年現在で英検5級の対策に自信を持っておすすめできるリスニングツールを15個厳選して紹介します。
※「無料でどこまでできるか」「家庭学習で回せるか」「親の負担が増えないか」を重視して並べています。

1. 英検公式アプリ「スタディギア for EIKEN」

英検を受験するなら、まずは検討すべき公式推奨アプリです。

• 特徴: 英検を運営する日本英語検定協会が監修しており、5級から準1級までの対策が可能。
• メリット: 実際の試験形式に基づいたリスニング問題が豊富。合格目安の把握にも役立ち、モチベが上がりやすい。
• デメリット: 全機能を使うには有料プランが必要な場合があります。
• こんな人に: 試験の形式に慣れたい人。合格ラインを意識して練習したい人。
• おすすめ運用（家庭向け）: 週に2〜3回、1回10分でOK。「やった日」をカレンダーに丸をつけるだけでも継続率が上がります。

2. NHK 基礎英語1（NHK WORLD-JAPAN / ゴガクル）

日本の中学英語学習において、長年不動の信頼を誇るコンテンツです。

• 特徴: 中学1年生レベルの文法と語彙を中心に、ストーリー形式で学べます。
• メリット: 文法的な解説が丁寧。英検5級の範囲と重なる部分が多く、学校学習にもつながりやすい。
• デメリット: 「お勉強」感が強いので、遊び感覚が好きな子には硬く感じることも。
• こんな人に: 基礎から体系的に、理屈を理解しながらリスニング力をつけたい人。
• おすすめ運用: 「1回を2回聞く」だけでもOK。最初から完璧を狙わないのがコツです。

3. Duolingo（デュオリンゴ）

世界で最も利用されている、ゲーム形式の言語学習アプリです。

• 特徴: クイズ形式で単語やリスニング、スピーキングをバランスよく鍛えられます。
• メリット: とにかく「続く」仕組みが強い。一文が短く、初心者でも成功体験が積めます。
• デメリット: 英検特有の形式に特化しているわけではないため、直前期は過去問と併用が必要。
• こんな人に: 英語を毎日の習慣にしたい人。勉強が苦手な人。
• おすすめ運用: 「毎日5分だけ」固定が最強。長くやるより、途切れない方が伸びます。

4. VOA Learning English（アメリカ英語・基礎）

アメリカの公営放送が、英語学習者のために提供している専用サイトです。

• 特徴: ニュースや物語を、意図的にスピードを落として読み上げてくれます。
• メリット: 一音一音がはっきり聞こえ、音の形をつかみやすい。
• デメリット: 5級には語彙が難しいトピックもあるので、初級者向けセクションを選ぶのが前提。
• こんな人に: ネイティブ音声を、ゆっくり正確に聞き取りたい人。
• おすすめ運用: 「全部分かるまで粘らない」。キーワードだけ拾う練習に向きます。

5. British Council LearnEnglish Kids

イギリスの公的な文化交流機関が運営する、子供・初心者向け学習サイトです。

• 特徴: アニメーション付きの短い物語や歌、ゲームが豊富。
• メリット: 映像があるので推測力が育つ。英語の耳が“現地っぽい音”に慣れる。
• デメリット: 全編英語が基本なので、最初は保護者のガイドがあると安心。
• こんな人に: 映像とセットで楽しくリスニング力をつけたい人。
• おすすめ運用: 1本見て終わりではなく、同じ動画を2〜3日回すと伸びやすいです。

6. Khan Academy Kids（カーンアカデミー・キッズ）

非営利団体が提供する、教育アプリとして世界的に評価が高いサービスです。

• 特徴: 英語のリスニングだけでなく、読み書きや算数なども英語で触れられる。
• メリット: 無料で広告が少なく、学習体験の質が高い。自然な英語が入ってくる。
• デメリット: 指示が英語なので、最初は親のサポートが必要。
• こんな人に: 「英語で何かを学ぶ」体験をしたい、好奇心が強い学習者。
• おすすめ運用: 5級対策としては“音慣れの土台作り”。過去問とは役割が違います。

7. Little Fox（リトルフォックス）

レベル別アニメーション物語が楽しめるサイト・アプリです。

• 特徴: レベル分けがあり、初級は取り組みやすい。
• メリット: ストーリーの続きが気になり、継続しやすい。
• デメリット: すべての動画視聴には有料プランが必要な場合も。
• こんな人に: 多聴（たくさん聴くこと）で耳を作りたい人。
• おすすめ運用: “新作を追う”より“同じシリーズ反復”。耳が育つのは反復の方です。

8. Starfall（スターフォール）

フォニックス学習の定番サイトです。

• 特徴: 音と文字の繋がりを、体験型で習得できる。
• メリット: 5級頻出単語の「音」が定着し、聞き取りの解像度が上がる。
• デメリット: ブラウザ中心で、環境によって操作感が違うことも。
• こんな人に: フォニックスを固めたい低学年〜初心者。
• おすすめ運用: 1日3分でもOK。フォニックスは“短く毎日”が強いです。

9. YouTube: Super Simple Songs

英語教室で定番の、教育ソングチャンネルです。

• 特徴: 色・数・動物・日常動作など、5級頻出単語が歌になっている。
• メリット: ゆっくり明瞭で、英語が初めてでも真似しやすい。
• デメリット: 歌中心なので、会話形式の演習は別途必要。
• こんな人に: 英語アレルギーをなくし、音に慣れたい初心者。
• おすすめ運用: 朝の支度や移動の“BGM枠”として優秀。ただし、別に「精聴の時間」は確保しましょう。

10. Duolingo ABC

Duolingoが提供する、読み書きとリスニング基礎に特化した子供向けアプリです。

• 特徴: アルファベットの音を一つずつ聞き分ける。
• メリット: 一音一音の聞き分けが上がり、リスニングが“ぼやけにくく”なる。
• デメリット: メニューが英語の場合があり、親のナビが必要なことも。
• こんな人に: 音の粒をしっかりマスターしたい人。
• おすすめ運用: 5級直前より“土台期”で効くタイプ。先にやるほど強いです。

11. Pinkfong（ピンキッツ）

世界的に有名な教育コンテンツブランドです。

• 特徴: 音楽＋アニメでテンポよく進む。
• メリット: 英語のリズムが体に入りやすい。
• デメリット: 刺激が強めで、落ち着いて学習したい時は不向きな場合も。
• こんな人に: 歌って踊って、英語の音に慣れたいタイプ。
• おすすめ運用: 1回見て終わりより、同じ曲を数日回す方が定着します。

12. VoiceTube（ボイスチューブ）

YouTube動画を英語学習教材に変えてくれるアプリです。

• 特徴: 好きな動画に字幕・辞書機能がつく。
• メリット: 興味のある動画を教材にでき、挫折しにくい。
• デメリット: 広告が表示される場合がある。
• こんな人に: アニメやキッズ系動画を“教材化”して学びたい人。
• おすすめ運用: 初心者は「短い」「字幕あり」「同じ動画反復」。ここだけ守ると化けます。

13. RedKiwi（レッドキウイ）

短い動画のワンシーンでリスニングクイズを解くアプリです。

• 特徴: 数十秒の音声を聴き、単語を並べ替える。
• メリット: “聞き取ったつもり”を潰せる。短時間集中に強い。
• デメリット: 無料版は回数制限がある場合がある。
• こんな人に: スキマ時間にパズル感覚で練習したい人。
• おすすめ運用: 週2〜3回の“集中枠”に置くと相性がいいです。

14. 英検5級過去問リスニング（公式サイト）

最も確実な対策は、やはり「本物」に触れることです。

• 特徴: 過去問音声・スクリプトが公開されている。
• メリット: 形式・間隔・声の雰囲気まで本番に近い。
• デメリット: 解説が少ないため、間違えた理由を分析する必要がある。
• こんな人に: 直前期の総仕上げをしたい人。
• おすすめ運用: いきなり“通し”でやらず、まずは1問→見直し→もう1問。短く回す方が伸びます。

15. ChatGPT（音声会話モード）

2026年、家庭学習の“最強の補助輪”になり得るのがAIです。

• 特徴: 「英検5級レベルの英語で、ゆっくり話して」と頼むだけで会話練習ができる。
• メリット: 好きな話題（キャラクター、ゲーム、スポーツなど）で、本人専用のリスニング教材を即作成できる。スクリプト作成、クイズ化も可能。
• デメリット: 指示が曖昧だと難しい単語が混ざることがある。
• こんな人に: 双方向（インタラクティブ）に練習して、伸びを加速させたい人。
• おすすめ運用（コピペOK指示）:
  • 「英検5級の単語だけで、10行の会話を作って。ゆっくり読んで。最後に日本語で要点も教えて」
  • 「今の会話から、英検5級のリスニング問題を5問作って。選択肢つきで」
  • 「難しい単語は禁止。中1の最初の英語くらいで、ゆっくり話して」

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英検5級リスニング練習サイト・アプリ 比較表

サービス名	おすすめレベル	目的	料金	特徴
スタディギア	全レベル	試験対策・総仕上げ	基本無料	公式推奨。到達度チェックに便利。
NHK 基礎英語1	初級〜	基礎固め・学校補習	無料	解説が丁寧。文法とセットで学べる。
Duolingo	初級〜	習慣化・ゲーム感覚	無料	毎日続けやすい。成功体験が積める。
VOA Learning	初級〜	音の形をつかむ	無料	ゆっくり・はっきりした音声。
British Council	初級〜	映像・ストーリー	無料	質の高い物語が豊富。
Khan Kids	全レベル	英語で学ぶ体験	無料	学習体験の質が高い。
Little Fox	初級〜	多聴・反復	無料枠有	継続しやすいストーリー形式。
YouTube (SSS)	入門〜	音慣れ・基礎単語	無料	歌で楽しく。英語アレルギー対策。
Duolingo ABC	入門〜	フォニックス基礎	無料	一音一音の聞き分けに特化。
VoiceTube	初級〜	動画で学ぶ	無料枠有	好きな動画を教材化できる。
RedKiwi	初級〜	集中・精聴	無料枠有	“聞き取ったつもり”を潰せる。
過去問(公式)	直前期	本番シミュレーション	無料	形式に慣れる最短ルート。
ChatGPT	全レベル	会話・カスタム教材	無料〜	本人専用の問題を作れる。

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初心者が英検5級リスニングで満点を取るための「黄金の3ステップ」

良質な教材を手に入れただけでは、耳は育ちません。特にお子さんが練習する場合、以下の3つのステップを踏むことで、驚くほどリスニングが上達します。
ここは“順番”が命です。逆にすると伸びが鈍くなります。

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直前期に効く：英検5級リスニング“当日の戦い方”ミニ戦略

勉強とは別に、当日の点数を上げるコツもあります。難しいテクニックではありません。

• （可能なら）絵や選択肢を先にチラ見して、話題を予想する
• 分からない問題に引きずられない（次へ切り替える）
• 数字・曜日・場所だけでも拾う意識を持つ
• 最後まで姿勢を崩さない（集中が落ちると聞こえなくなる）

特に子どもは、1問ミスった瞬間に焦りやすいので、事前に
「1問落としても大丈夫。次で取り返せばOK」
と一言入れておくだけでも、当日の安定感が変わります。

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英検5級リスニングに関するよくある質問（FAQ）

練習を進める中で、保護者の方や受検者本人からよく寄せられる疑問に回答します。

Q1：毎日どれくらいの時間、練習すべきですか？

A：15分〜20分を毎日続けるのが理想です。
リスニングは筋トレと同じです。週末にまとめて3時間やるよりも、毎日少しずつ脳に「英語の音」を届けるほうが、回路が定着しやすいです。
お子さんの場合は、「朝食中」「入浴後の5分」「寝る前の3分」など、生活ルーチンに組み込むのが成功のコツです。

Q2：聞き流しは本当に効果がないのでしょうか？

A：初心者が“意味の分からない音”を流し続けても効果は薄いです。
脳は意味不明な音を雑音として処理します。聞き流しが効くのは、一度理解して、音読までした素材を“復習として”流すときです。
まずは短くてもいいので、集中して聞く「精聴」を優先しましょう。

Q3：アメリカ英語とイギリス英語、どちらを勉強すべきですか？

A：まずは日本で主流のアメリカ英語でOKです。
英検5級の音声は比較的ニュートラルで聞き取りやすい傾向があります。
ただし、British Councilなどで時々イギリス英語に触れるのは、長期的にはプラスです（耳が広がります）。

Q4：単語力がなくてもリスニングは伸びますか？

A：いいえ、リスニング力の上限は語彙力と連動します。
読んでも意味が分からない文章は、聞いても理解できません。リスニング練習と並行して、英検5級用の単語（基礎語彙）を少しずつ増やすのが近道です。
覚える量より、“見たことある単語”を増やすことを意識しましょう。

Q5：子供が途中で飽きてしまったら？

A：教材を変えたり、報酬を工夫して「再点火」しましょう。
飽きるのは、難しすぎるか、単純に退屈かのどちらかです。
Super Simple Songsに戻って“わかる楽しさ”を再体験させたり、ChatGPTで本人が好きな話題（キャラクターやスポーツ等）を題材にした問題を作ると、驚くほど戻ってきます。

親のコツ：叱るより「教材を変える」。
子どもは意思が弱いのではなく、燃料（楽しさ）が切れているだけのことが多いです。

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英語が「音」から「言葉」に変わる時。あなたの世界は無限に広がる

英検5級のリスニング練習は、最初は霧の中を歩くような感覚かもしれません。
「昨日もやったのに、今日もやっぱり聞き取れない……」
そんな風に落ち込むこともあるでしょう。でも大丈夫です。あなたの脳は、今この瞬間も、着実に新しい音のパターンを学習しています。

数週間後〜数ヶ月後。あなたが選んだ無料アプリから流れる英語が、日本語の音声と同じように「意味」としてスッと入ってくる瞬間が来ます。

• 海外のアニメを、生の声で楽しめるようになる
• 旅行先で、簡単なやり取りが怖くなくなる
• 英語の動画から、直接情報を得られるようになる

それは、日本語だけの世界にいた自分には想像もできなかった、広くて自由な未来です。

2026年、私たちは最高の道具を手にしています。高価な教材も特別な才能も必要ありません。必要なのは、今日あなたのスマホにあるアプリを一つ選び、再生ボタンを押すというほんの少しの行動だけです。

まずは今日、ご紹介した15個のツールの中から、直感で「面白そう」と感じたものを1つだけ選んで、最初の1分だけ耳を傾けてみませんか？
その小さな一歩が、あなたの英語の物語の始まりになります。
合格を目指すあなたの挑戦を、心から応援しています！

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次はこれをやってみましょう：
どのサービスにするか迷っているなら、まずは公式の「英検5級過去問リスニング」を1問だけ、スクリプトを見ながら聞いてみてください。
「今の自分がどこで詰まるのか」を確認することが、最短ルートのスタート地点になります。