毎日英会話をしてもスピーキングが伸びない理由|TOEFL・IELTS対策で私がつまずいた本当の原因

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毎日オンライン英会話を続けているのに、
スピーキングだけが、まったく伸びている気がしない。

「日本人はスピーキングが苦手なんだから、
リーディング・リスニング・ライティングで点数を稼げばいい」
「留学しても、授業で話せなくてもレポートで何とかなる」

TOEFLやIELTS対策をしていると、
一度はこうした“もっともらしい言い訳”を聞いたことがあるはずです。


「毎日英会話、正直きついし…

スピーキングは捨てて、他で点数を取りに行くのもアリじゃない?」

私自身、まさにこの考えに本気で傾きかけた時期がありました。

それでも結果的に、私は毎日英会話を続け、
TOEFL / IELTSのスコアを取り、留学を実現しました。

そして今、はっきり言えます。


「あのときスピーキングから逃げなくて、本当によかった」

この記事では、
なぜ毎日英会話をしてもスピーキングが伸びないのか
そして、それでも続ける価値があった理由を、実体験ベースで正直に書きます。


目次

なぜ「毎日英会話」をしてもスピーキングは伸びないのか

多くの人が勘違いしているのは、
「毎日話せば、自然に話せるようになる」という発想です。

現実は違います。


話した量 ≠ スピーキング力の向上

特にTOEFLやIELTSでは、

  • 話す内容に「筋」が通っているか
  • 語彙が中学生レベルの決まり文句で止まっていないか
  • 文法(時制・三単現など)が安定しているか

といった「評価される話し方」が明確に存在します。

この前提を理解しないまま毎日英会話を続けると、
ただ口を動かしているだけの状態に陥りやすいのです。

TOEFL・IELTS対策で私が実際につまずいたポイント

当時の私は、「毎日やっている」という事実に安心していました。

しかし今振り返ると、
伸びなくて当然の状態でした。

  • 語彙を「知っている」だけで、会話で自然に使えていなかった
  • スピーキングに慣れておらず、口癖や低レベル表現に逃げていた
  • アウトプット後の反省が浅く、同じ質問で同じミスを繰り返していた

特にきつかったのは、


「話しているのに、点数がまったく伸びない」

「沈黙が怖くて、頭が真っ白になる」

という感覚です。

モチベーションはありました。
「何としても点数を取らなければならない」という焦りもありました。

それでも期間が足りず、
もっと早く、正しい形でスピーキング対策をしておくべきだった
と、留学後に強く感じました。

毎日英会話が「練習」ではなく「プレイ」になっていた

一番の問題は、
毎日の英会話が「練習」ではなく「その場しのぎのプレイ」になっていたことです。

・質問を聞いて、その場で適当に答える
・何が悪かったか分からないまま次に進む
・次回も同じ質問で同じ失敗をする

特に、自分に馴染みのないトピックが出た瞬間、


「何も言えない沈黙」が怖くて、パニックになる

今思えば、PDCAが完全に止まっていたのが最大の原因でした。

それでも私が毎日英会話を続けた理由

それでも私がやめなかった理由は、根性論ではありません。

  • TOEFL / IELTSの点数を取らなければ留学できなかった
  • Sprintなど、逃げ道のない仕組みがあった
  • ここで逃げたら、留学後にもっと苦しむと分かっていた

実際、続けていなければ、


今のレベルの大学院にも、今のキャリアにも辿り着いていません。

英語力は、人生の選択肢を確実に広げました。

スピーキングが伸び始めた転換点

転換点は、とても地味でした。

  • 語彙を「知っている」から「使える」まで落とし込んだ
  • 話す内容を事前に構成する癖をつけた
  • 同じ質問に、前回より良い答えを用意するようにした

派手なテクニックはありません。
当たり前のことを、当たり前にやっただけです。

毎日英会話で伸びない人へ伝えたい結論

毎日英会話をしてもスピーキングが伸びないからといって、
あなたがダメなわけではありません。

多くの場合、伸びていなくて当然の段階にいるだけです。


留学したら、英会話がすべてです。

日本にいるうちに、できるだけ早く着手すべきです。

やめる=失敗ではありません。
でも、正しい方向で続ける覚悟が、英語力を本当に伸ばします。

ここまで読んで、
「スピーキングが伸びないのは、自分がダメだからではない」
と少しでも感じてもらえたなら、次に考えるべきことがあります。

それは、それでも今、自分は英会話を続けるべきフェーズにいるのかという判断です。

感情ではなく、状況と目的から整理したい人は、
こちらのチェックリストを使って一度立ち止まってみてください。

👉 毎日英会話は続けるべき?やめるべき?迷ったときの判断チェックリスト【社会人向け】

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